書本介紹
Designing your life，做自己的生命設計師這本書，作者是史丹佛產品設計學院的教授Bill跟Dave，他們在史丹佛設計學院開了這門生涯規畫課程，當時很多不同地區的人都想來上這門課，但因為並非這個學校的學生，因此就不能參與，後來他們就將內容及設計的方法寫成一本書，讓大家不用參與史丹佛課程，也能參考書中的方法來設計人生，這本書用設計思考的思維來重新擬定問題、去探索未來藍圖的現況、並實際去做嘗試，最後再來驗證自己是否能接受這樣的藍圖，這本書不只是給迷網的人，也很適合自己在每個時期去重新做省思。
為什麼介紹這本書
有的時候會反問自己喜歡什麼，但其實光用想的，也沒什麼太大用途，所以其實可以從自己平常的生活中找出答案，其中書中就有提到一些方法供大家去參考。
由於目前的工作有參與到產品的一環，對產品設計也有涉入，也會根據每一次產品更新的版本去進行驗證，指出現有的bug或對於體驗不佳的地方提出建議，因此滿好奇這本書是怎麼把自己的人生當作產品來做設計、驗證。讀過這本書，我們也可以從規劃自己的人生來了解設計師的思維，人人都可以是自己生命的設計師。
書中提供很多方法讓我們來了解自己的現況
先了解自己的現況，才能進行後續的人生規劃
書中有提到很多衡量自己生活的方法，首先是儀表板，這裡分成四個面向：健康、工作、遊戲、愛
從零到滿格這四個面向的分數，打完分數後再來評估是哪一個環節可能需要做調整
例如，健康跟遊戲大概只有1.5~2格，這樣就要開始去想要怎麼讓自己健康-是要早睡還是運動又或者是自己的飲食出了問題
這裡的遊戲是指自己光是去做就會感受到快樂的事，我想大概是指自己有興趣，會感到快樂的事情
第二個是好時光日誌
記錄自己日常生活中何時感到投入/精力充沛的時刻，試著做三星期的紀錄，並在每週的尾聲，寫下對自己的反省
讓自己發現自己投入的事物，這個地方是協助自己找到心流的練習，找到自己投入、內心開心的時候，從這個練習後可以開始延伸到設計自己的人生
接下來的部分是經過一些練習後，開始要來規劃自己的藍圖
第三個是奧德賽計畫
替五年後的自己想三個不同版本的自己
1.你目前想做的事
2.萬一事情生變你會做的事（這裡的事情生變，不一定是產業消失，也有可能是你面臨了人生不同的大事，例如結婚或必須要回到自己家鄉工作）
3.如果錢不是問題、面子不是問題，你會做的事
上面的表格分成五格，一格分別是一年的時間，可以從這邊去規劃，且要記得把前面儀表板提到的愛與健康和娛樂考慮進規劃中
這裡以書中提到的案例來做介紹
瑪莎是一位科技主管，目前想替人生下半場嘗試更有意義的事
LIFE1-開設自己的一間矽谷公司
LIFE2-成立危難孩童非營利組織的執行長
LIFE3- 在定居的舊金山，開一間有趣、友善的酒吧
書中是以圖畫搭配文字的方式給人一目瞭然的感覺，有興趣的朋友可以去看看。
設計好原型後
我們在設計產品前會勾勒出Prototype，並去找使用者來做訪談，並聽取一些建議，在進行修改，人生的藍圖亦是，當我們規劃出來後，其實可以去找一些已經在這個工作或進行這樣規劃的人進行訪談，並從中聽取一下建議，或詢問他們一些問題。
＊原型對話-LIFE design interview 找到你想要有一天從事那樣工作的人士進行訪談，了解他一天都怎麼過的、如何進入該行業
＊原型體驗-實際去體驗未來生命的版本，實際去做做看，才會知道喜不喜歡，或適不適合
例如書中有提到一個女生想開一間餐店，他就直接付出心力及金錢下去，後來發現他對於餐廳的管理及進貨並不感興趣，他真正享受的是為這間餐廳進行室內設計
所以在我們規劃的藍圖中，可以拆分一些小項目去做嘗試，才不會依下子就投入太多金錢與精力，但卻發現自己沒那麼喜歡。
生命設計也是需要團員
一個產品的產出是會經由團隊一起來討論，那生命設計也是，你可以找朋友或其他人一起來討論，或者找朋友一起閱讀這本書，一起學習各自設計人生，並且進行分享，因為自己一個人想破頭，想要找到的答案及素材，說不定就存在於他人的心靈，因此透過不同與不同的人討論，也許能為你解惑，或能激發出不同點子。
心得結語
我覺得這本書提供的一些方法是有助於自己去審視現在的人生狀況以及思考未來要怎麼過，生命的版本可以有很多種，大家可以不段的去做嘗試，並找到自己想要過的方式，所以推薦給大家，也希望大家可以靜下心來好好想想自己想怎麼過好自己的生活。
圖片參考來源：https://designingyour.life/resources-authorized/
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